桜始開(さくらはじめてひらく)

春分

夜ご飯を食べるのを止めたら、心も体も軽くなって、よく眠れて、朝ご飯を美味しく食べれるようになって、イライラすることも減ったような気がする。

お腹が空いてないのに何かを食べるのは、心と体にとっては拷問のようだったのかもしれない。

お腹が空いていなければ無理に食べなくて良いって、レオナルドダビンチもおっしゃっていました。

 

何事も無理しない！